Stralend de Herfst Door

Overwin de Herfstblues!

Voel je je vaak neerslachtig tijdens de herfstmaanden? Ontdek hoe je de herfstblues kunt overwinnen en stralend de herfst doorkomt!

Voel je je vaak neerslachtig, vermoeid of lusteloos tijdens de herfstmaanden? Je bent niet alleen. Veel mensen ervaren de zogenaamde ‘herfstblues’. Maar het goede nieuws is: je kunt er iets aan doen!

Een 8-weeks coachingprogramma dat je helpt je energie en vitaliteit te behouden, zelfs tijdens de donkerste herfstdagen.

Herken je dit?

  • Vermoeidheid: Een gevoel van constante vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust.
  • Neerslachtigheid: Een aanhoudende stemming van droefheid, somberheid of onbehagen.
  • Veranderingen in je slaappatroon: Moeite met inslapen, doorslapen of juist meer slaapbehoefte.
  • Veranderingen in eetlust: Toegenomen behoefte aan koolhydraatrijke voedingsmiddelen en zoetigheid.
  • Gebrek aan interesse: Verminderde interesse in activiteiten die je normaal gesproken leuk vindt.
  • Moeite met concentratie: Problemen met focussen, helder denken en het voltooien van taken.
  • Terugtrekking: Het vermijden van sociale interacties en het zich terugtrekken uit sociale activiteiten.
  • Prikkelbaarheid: Sneller geïrriteerd zijn en moeilijkheden hebben om je emoties onder controle te houden.

Stralend de herfst door - programma

Het is een 8-weeks coachingprogramma speciaal ontworpen om je te helpen de negatieve effecten van de herfstblues te verminderen of zelfs te elimineren. Door middel van persoonlijke coaching, positieve affirmaties en educatief materiaal, zul je je weer energiek, positief en vitaal voelen, zelfs tijdens de donkerste herfstdagen.

Wat krijg je?

  • Persoonlijke Coaching: 5 één-op-één sessies met een ervaren vitaloog die je begeleidt op jouw reis naar meer vitaliteit.
  • Wekelijkse Affirmaties, inspiratie & motivatie.
  • E-book: “Stralend de Herfst Door: Een guide voor het omgaan met de herfstblues”. Dit boek staat vol met waardevolle informatie, praktische tips en oefeningen om je vitaliteit te behouden tijdens de herfst.

Investeer in jezelf. Voor slechts € 595 (inclusief btw), in plaats van € 995 krijg je toegang tot dit uitgebreide programma, inclusief alle materialen en persoonlijke coaching. De persoonlijke coaching kan zowel live als via Teams

Persoonlijke coaching van Els Steegmans

Wat kun je verwachten?

Week 1: Intake en Kennismaking

Week 2: 1 op 1 live Coachingssessie 1

Week 4: 1 op 1 live Coachingssessie 2

Week 6: 1 op 1 live Coachingssessie 3

Week 8: Follow-up sessie

Gun jij jezelf een stralend herfst, met minder donkere dagen?

Schrijf je dan direct in voor het 8-weekse “Stralend de herfst door” programma met 40% korting. Je betaalt nu slechts € 595 euro in plaats van € 995. 

Twijfel je nog of dit programma iets voor jou is? Bel dan naar 06-11882111 om jouw uitdaging te bespreken of stuur mij een bericht.

Werken met mij betekent:

JA, ik wil stralend de herfst door.

Ik meld me nu aan en betaal 595 euro in plaats van 995 euro.